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减脂下饭的宫保虾仁

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作者: 二鸭的厨房

用料

减脂下饭的宫保虾仁的做法步骤

步骤 1

首先腌制虾仁:虾仁去虾线,(我的这个虾比较大,就开了个背),依次放白胡椒、蛋清、玉米淀粉,搅匀。

步骤 2

大蒜切片,干辣椒剪成段,大葱取葱白部分,切成大拇指头大小。

步骤 3

调好宫保汁。碗里放三勺生抽,两勺醋,两勺料酒,四茶匙糖,一勺香油,一勺淀粉,适量水,搅匀。可以加开水使得糖融化。

步骤 4

先锅里放宽油,加热至冒烟,放虾仁炒至金黄,捞出备用。

步骤 5

锅里放适量食用油,开中火,放蒜片、花椒、干辣椒、大葱段爆香。加入虾仁和宫保汁快速翻炒几下,即可出锅。

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步骤 6
步骤 6

酸甜可口,非常下饭!

菜谱创建时间:2022-10-10 17:14:48
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