燕麦粥多味做法

作者： 半个微波炉爱好者

适用于：出租房 没冰箱 方便 有煮锅 有燕麦 我有燕麦囤积癖 每次买就是五六斤 住在出租屋 有煮锅 没有冰箱 最近买了 芋头 山药 小虾米 皮蛋 鸡蛋

用料

• 燕麦 30克
• 手头的食材

燕麦粥多味做法的做法步骤

步骤 1

第一个燕麦粥 燕麦+皮蛋1个（切碎或者捏碎）+小虾米2捏（大拇指食指捏起来）

步骤 2

第二个燕麦粥 燕麦+芋头（切碎）+小虾米

步骤 3

第三个燕麦粥 燕麦+鸡蛋1+小虾米

步骤 4

第四个燕麦粥 燕麦+芋头+小虾米

步骤 5

第五个燕麦粥 燕麦+山药+小虾米

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步骤 6

步骤 6

第六个燕麦粥 燕麦+纯牛奶+黑咖 我用这个当了三年的早餐 适合喜欢咖啡的朋友

燕麦粥多味做法的小贴士

燕麦是个挺好的食物 可以长期保存 有利于减脂 小虾米也是个长期保存 补钙 因为住在出租屋 所以只能偶尔买蔬菜

菜谱创建时间：2022-10-09 22:03:27