枣洗净
锅内多放点水,大枣放笼屉里
开火蒸35分钟
大枣性温,可用于调理脾胃湿寒、完谷不化,还能缓解脾气虚引起的乏力、食欲低下、便溏等症。大枣中含有丰富的铁元素,有助于促进骨髓造血,改善缺铁性贫血症状,补中益气、养血安神