燕麦鸡蛋饼

作者： 鑫妈16yx

膳食纤维 蛋白质都有的减肥餐

用料

• 燕麦 克
• 鸡蛋 个
• 盐 克
• 葱花

燕麦鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

燕麦用牛奶泡半小时，牛奶多放会被燕麦吸收

步骤 2

泡好燕麦放两个鸡蛋，葱花，十三香，盐（爱吃甜的可以放糖）搅拌均匀，不粘锅少少油，小火，两面煎，奶香膳食纤维鸡蛋饼超适合减肥

菜谱创建时间：2022-10-07 13:35:49