宝宝辅食—猪肉西兰花肠

作者： 汤汤滴味精

适合上班族爸妈的零厨艺超快手宝宝辅食～

用料

• 猪里脊 180克
• 西兰花 3朵
• 蛋清 1个
• 全麦粉 80克
• 淀粉 40克
• 糖 少许

宝宝辅食—猪肉西兰花肠的做法步骤

步骤 1

配齐所有食材，我还放了一点点料酒在猪肉里去腥，反正蒸完这点酒精早就挥发了，介意的换成一点点柠檬汁也可以。

步骤 2

全部放入料理机打碎，无所谓先后顺序，超级省事。

步骤 3

混合物装入裱花袋里，模具刷油后挤入。

步骤 4

蒸20分钟。我用的蒸箱，嫌麻烦没有等预热好再放进去，所以算是冷水上锅后水开20分钟。

步骤 5

出锅稍许凉凉后托模。一次吃不完可以冷冻起来，吃的时候再蒸一下，配点主食就是营养均衡的一餐了。我家宝宝8个多月还小，一般都是捣碎了吃，质地非常松软好入口，娃很喜欢～

菜谱创建时间：2022-10-07 08:30:19