老南瓜去皮 切块
锅里倒油 放蒜末炒香
倒入南瓜块翻炒均匀
加500ml纯净水➕半勺盐➕半勺鸡精中火盖上锅盖焖至软烂
盛出 撒上干桂花就👌🏻了
细腻绵软又很甜 老少皆宜的一道菜
老南瓜只需要盐和鸡精简单调个味就能逼出南瓜的甜味 小孩老人吃都很适合 拌饭拌面也好吃