营养早餐黑豆浆系列

作者： 若惜的每一天

黑豆豆浆有延缓衰老，美容养颜，强身健体的作用，对女人真是太友好了🌹🌹 今天整理6款简单的黑豆浆配比，每款都香浓美味，让我们的肌肤越来越好，姐妹们一起喝起来吧❗️ 自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机 🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价 暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

• 黑豆 30克
• 黑米 20克
• 黑芝麻 15克
• 红枣 5颗
• 花生 15克
• 水 600克
• 冰糖 10-20克

营养早餐黑豆浆系列的做法步骤

步骤 1

1️⃣三色豆浆 📝黑豆30克➕红豆15克➕黄豆15克 ✅加入600ml水，选择豆浆模式

步骤 2

2️⃣黑豆小米豆浆 📝黑豆30克➕黄豆20克➕小米20克 ✅加入600ml水，选择豆浆模式

步骤 3

3️⃣三黑红枣豆浆 📝黑豆30克➕黑米20克➕黑芝麻15克➕红枣5个 ✅加入600ml水，选择豆浆模式

步骤 4

4️⃣黑豆花生豆浆 📝黑豆30克➕花生20克➕黑芝麻15克 ✅加入600ml水，选择豆浆模式

步骤 5

5️⃣黑豆核桃豆浆 📝黑豆30克➕黑米20克➕花生10克➕核桃10克 ✅加入600ml水，选择豆浆模式

步骤 6

6️⃣三色豆浆 📝黑豆30克➕红豆15克➕绿豆15克 ✅加入600ml水，选择豆浆模式。

营养早餐黑豆浆系列的小贴士

❤️提示：打豆浆时可以加入适量冰糖，更好喝哦。 破壁机不需要提前泡，豆浆机需要哦。

菜谱创建时间：2022-10-05 20:46:39