办公室养生（1~2人份）

作者： 转身世世琉璃白

用料

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办公室养生（1~2人份）的做法步骤

步骤 1

红枣5颗，山药片5-6片，桑葚，枸杞，陈皮（好喝，已经连续加水4次啦~）

步骤 2

银耳羹：银耳+雪燕+皂角米+红枣+椰汁~

步骤 3

红枣百合糖水（润肺补气健脾）红枣4颗，小红薯一小个，百合跟枸杞少许，喜欢甜的可加一丢丢冰糖，不喜可不加~

步骤 4

美容养颜补气血：红枣2颗+桑葚+百合+玫瑰+白茯苓

步骤 5

红枣银耳羹+藜麦小米粥（都是养生壶煮的😋）

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步骤 6

步骤 6

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步骤 7

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步骤 8

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步骤 9

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菜谱创建时间：2022-09-28 14:54:18