秋季润肺：银耳雪梨百合汤

作者： marshmalloww

本人真的是从小到大都厨渣一枚，完全没天赋，也没热爱。身边有很会煮的闺蜜，从她们身上看到了在原生家庭习得对生活的热爱，对饮食的用心，深深感动着我。真想有一个像闺蜜那样的妈妈啊，这样每天都能有营养好吃的。 算了，既然没天赋，就努力一点吧。离开食谱就完全两眼一黑的我，从今天起整理想要为自己或家人做的饭菜食谱。笨拙地跟着食谱买菜，跟着食谱煮，看看能踩多少坑哈～～ 因为喜欢中医养生，那我就从手头上能看到的开始整理了，一开始可能只有文字版的食谱，纯粹是为了方便自己买菜看的。应该会按照时节来吧，先来第一篇。

用料

• 银耳（新鲜更好） 半朵
• 百合 10克
• 雪梨 1个
• 冰糖 适量

秋季润肺：银耳雪梨百合汤的做法步骤

步骤 1

银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。

步骤 2

雪梨去皮、核，切成小块，百合掰成小块。

步骤 3

将所有原料放入锅内，加入适量的水。

步骤 4

烧开后调成小火炖煮20分钟，倒入冰糖，搅拌一下即可。

菜谱创建时间：2022-09-26 12:09:15