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简单到极致的低脂蔬菜汤

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作者: 梓桐
对于我这个吃货来说,减肥最难就是吃😭,各种的水煮菜,鸡胸肉等,吃了3个月,看到的都快吐了,这个蔬菜汤是在某app上看到的,就尝试了一下(另外加了番茄和牛肉),没想到,真心好吃,推荐各位小伙伴们,同时再管嘴的道路上可以多个选择😁

用料

简单到极致的低脂蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

贝贝瓜

步骤 2

包菜

步骤 3

牛肉切片(不用腌,切的特别薄薄的不会硬)怕控制不好就剁碎也可以

步骤 4

锅里喷油放番茄,洋葱,番茄炒一会,炒到番茄变软,放贝贝瓜。(胡萝卜,番茄,洋葱忘了拍了,就这样也可以看的懂吧😂)

步骤 5

加入贝贝瓜炒两下,放水,水量根据自己喜欢,我喜欢上汤的就少放。

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步骤 6
步骤 6

这是水量刚好同平蔬菜,就盖锅中火炖,炖到南瓜软烂,就放牛肉,胡椒,包菜(这一步忘了拍照)盐,煮熟即可

步骤 7

真的很好吃,我家初中生男孩子都说很棒。

简单到极致的低脂蔬菜汤的小贴士

不需要很多油,一点点就好。10分钟就可以出锅的菜哦。

菜谱创建时间:2022-09-24 12:03:07
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