秋日豆浆 属于秋天的南瓜栗子

作者： 你也是一只兔子吗

用料

• 南瓜 200克
• 栗子肉 5个
• 黄豆 10克
• 鹰嘴豆 10克
• 核桃仁 5克
• 燕麦 5克
• 百合干 5克
• 杏仁 2个
• 水 500ml

秋日豆浆 属于秋天的南瓜栗子的做法步骤

步骤 1

制作成豆浆后可加一包纯牛奶进去，也可以不加。

步骤 2

这款豆浆味道有浓浓的南瓜味，甜度取决于南瓜本身的糖分，加了牛奶多喝会有点腻，不加会清淡一点。 喜欢健康低碳饮食的可以试试，代替一餐调理肠胃，喝起来还是很舒服的，也会有饱腹感。

秋日豆浆 属于秋天的南瓜栗子的小贴士

就是一款健康可以代替主食一餐口感还算不错的健康时令豆浆。

菜谱创建时间：2022-09-24 11:06:23