10分钟就能做好的营养早餐拼盘

作者： 铧发妈

10分钟就能做好的营养早餐拼盘，早餐这样吃，营养又美味。 今日早餐：牛奶🥛、面包🥯、秋葵鸡蛋🥚、奇异果🥝、煎鸡扒、杏仁、蔓越莓！ 抹面包的沙拉酱，选用好乐门蛋黄酱，奶香浓郁，清新不腻，无痕挤压口的设计，使用起来更方便又干净，Tabasco辣椒仔辣椒汁，口感酸酸辣辣的，清爽不油腻。

用料

• 鸡蛋 1个
• 手撕面包或吐司 1个、片
• 秋葵 2根
• 奇异果 半个
• 腌制好的鸡胸肉 一块
• 牛奶 一杯
• 好乐门蛋黄酱 适量
• Tabasco辣椒仔辣椒汁 少许
• 盐、胡椒粉 少许

10分钟就能做好的营养早餐拼盘的做法步骤

步骤 1

准备所需食材

步骤 2

面包切成二片

步骤 3

挤入适量好乐门蛋黄酱

步骤 4

抹均匀

步骤 5

鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，秋葵2根洗净焯熟，切小块放入鸡蛋液中

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步骤 6

步骤 6

平底锅中放入少许油烧热倒入秋葵蛋液，推熟

步骤 7

再煎鸡胸肉，吃时拌点蛋黄酱

步骤 8

摆盘，今日早餐：牛奶🥛、面包🥯、秋葵鸡蛋🥚、奇异果🥝、煎鸡扒、杏仁、蔓越莓！

步骤 9

10分钟就能做好的营养早餐拼盘，早餐这样吃，营养又美味。

步骤 10

10分钟就能做好的营养早餐拼盘，早餐这样吃，营养又美味。

菜谱创建时间：2022-09-21 15:41:21