牛奶南瓜汁

作者： 大润小厨

天气刚转冷了，一到晚上好想喝碗热腾腾的饮品，这样有种于助眠。当然自己做是最营养卫生了，家中南瓜是真正农家种的，所以特别甜，豆浆机也是好久没拿出来用了，是时候要发挥作用了。。。

用料

• 南瓜
• 成长牛奶
• 大米

牛奶南瓜汁的做法步骤

步骤 1

南瓜切成小块容易放入豆浆机，个人品味放入二小片姜，同时可以驱除寒气，

步骤 2

南瓜与小许大米放入豆浆机泡发一小时，水位要放在上下水位的中间，然后按“营养糊键”，半小时就能煮沸可以喝了。

步骤 3

在一干净碗里倒入儿童成长奶（纯奶、甜奶也可以）喜欢淡口味的可以不放糖，然后将煮沸的南瓜大米汁趁热倒入装奶的碗中，

步骤 4

搅拌一下就成为一碗可以助眠美容的饮品了

步骤 5

淡淡的奶香拼着南瓜的香甜，我想梦一样可以做得很甜

菜谱创建时间：2012-10-31 21:46:08