宝宝爱吃的香煎藕饼

作者： 小熊BoBo

“秋吃白，病不来”，秋天要多吃白色食物：藕、白萝卜、百合、山药、莲子、芡实 、银耳等等 今天分享这道宝宝爱吃的藕饼 ，营养又健康，大家快快做起来

用料

• 前腿肉或梅花肉 250克
• 莲藕 一节
• 水果玉米粒 少许
• 胡萝卜 半根
• 小葱 2根
• 地瓜粉 两大勺

宝宝爱吃的香煎藕饼的做法步骤

步骤 1

莲藕擦丝

步骤 2

胡萝卜擦丝

步骤 3

加入少许盐巴搅拌备用

步骤 4

玉米粒和葱白备用

步骤 5

前腿肉切小块在加冰水放入辅食机搅拌（也可用刀剁一剁）

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步骤 6

步骤 6

像这样子搅打至有粘性，可以摔打一下肉泥

步骤 7

加入脱水过的蔬菜，用力捏出水份，放入玉米粒葱花搅拌均匀

步骤 8

加入地瓜粉顺时针搅拌均匀

步骤 9

加入少许椒盐

步骤 10

冷藏一会

步骤 11

中小火煎至两面金黄即可

步骤 12

小朋友喜欢沾番茄酱

菜谱创建时间：2022-09-18 00:49:55