燕麦枸杞豆浆

作者： 圆子吖吖

燕麦富含膳食纤维，容易有饱腹感，可以提高新陈代谢促进肠胃消化； 黄豆豆浆补钙和美白，可以和牛奶换着喝； 枸杞富含蛋白质氨基酸维生素及铁等，促进免疫。在这个方子里还有代糖的口感～

用料

• 黄豆 30克
• 燕麦 20克
• 枸杞 6g
• 水 800ml

燕麦枸杞豆浆的做法步骤

步骤 1

准备原料

步骤 2

用量勺取用

步骤 3

过滤水800ml，马上打就用香浓豆浆模式，提前浸泡就快速豆浆模式之类的～

步骤 4

过滤一遍去掉杂质还有泡泡🫧 枸杞香甜，豆浆燕麦浓郁～

菜谱创建时间：2022-09-13 19:39:44