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香烤(煎)青花鱼🐟{三步实现烤(煎)青花自由😋 }

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三步实现烤(煎)青花,日料店的味道😎😎😎

用料

香烤(煎)青花鱼🐟{三步实现烤(煎)青花自由😋 }的做法步骤

步骤 1

青花鱼,半条; 洗净,厨房纸擦干水分; 鱼皮一面,开三个十字花刀,方便入味,也防止烤干鱼皮收缩; 撒适量海盐(没有海盐,普通盐也行哦),适量黑胡椒,两勺黄酒(非料酒),腌制半小时; 抹上橄榄油(没有橄榄油,色拉油,豆油都行),保持水分;

步骤 2

烤箱预热完毕,给鱼再刷一点油(黄油,橄榄油,色拉油都可); 上下烤模式; 200℃,鱼肉朝上,15分钟; 200℃,翻面,鱼肉朝上,15分钟; 后面十分钟,注意观察鱼皮,别烤糊了。 如果用煎的,国内放黄油,油热, 先煎鱼皮一面,放入锅中不要动。待鱼皮定型,翻面,煎熟即可。

步骤 3

挤点柠檬汁 味道堪比日料店😎 开饭🤓

菜谱创建时间:2022-09-12 19:48:36
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