鸡腿洗净后放在锅里,加水加姜片煮熟后捞出放凉去皮去骨,把肉撕成块备用。
洋葱和紫甘蓝洗净切丝后,加入适量白砂糖和盐拌匀,腌渍15-20分钟断生,用凉白开冲泡后沥出备用。糖和盐的比例为1:1,量取决于洋葱和紫甘蓝的多少。
苦菊和香菜洗净后晾干水分或者用蔬菜脱水器脱水后切碎。
拿一个大盘子,先后放入:切碎的香菜和苦菊,用糖和盐腌渍入味后沥干水份的洋葱和紫甘蓝丝,煮熟后去皮撕成小块的鸡腿肉。
大蒜,红、绿尖椒切碎,青花椒适量备用。
拿一个小锅,烧热后加入适量食用油,再加入备好的蒜粒,尖椒和青花椒,炒出香味。
将炒制好的油趁热倒入盘中。
倒入油醋汁,将圣女果对半切开摆盘。一大盘香脆爽口的凉拌菜,我和老公两人吃得精光😋
1、这个拌菜的灵魂是香菜和自己用蒜粒尖椒和青花椒炒制的油。不接受香菜的话可以尝试不加,不过味道可能会有不同。如果还不接受青花椒和尖椒,那就请换个菜谱吧,这个明显不适合您😂😂😂 2、不爱吃洋葱和紫甘蓝的人可以选择性换成其他食材,不过真心建议大家可以尝试少量加入这两样食材,您会发现并不一定是它们不好吃,有可能是没有找到适合它们的做法。 3、鸡腿肉可以不加,也可以换成金枪鱼罐头,牛肉,或者其他您喜欢的肉类。 4、这个菜谱只是提供了一种方法,里面的配菜可以按照自己的喜好选择,但真心建议,香菜一定要保留,不试试,怎么知道自己会不会喜欢呢😜😜😜