入秋了，给自己来瓶鲜炖燕窝滋阴润肺

作者： mimi8

入秋了最喜欢这样炖好一瓶瓶，容易保存，吃也方便，鲜炖燕窝，开盖即食，方便简单 给全家：清理净化呼吸道，增强免疫力 给自己：焕肤之选，延缓衰老 给孩子：被称为脑黄金的燕窝酸，让孩子更聪明更健康，还可以缓解学习的疲乏[鼓掌]

用料

• 燕窝
• 纯净水

入秋了，给自己来瓶鲜炖燕窝滋阴润肺的做法步骤

步骤 1

准备好燕窝

步骤 2

放入纯净水在冰箱泡发两小时，拿出来用隔筛清洗干净，按照每天3g的量可以炖出20瓶

步骤 3

直接上锅蒸20分钟超级绵滑

步骤 4

丰富的小气泡

菜谱创建时间：2022-09-11 20:40:05