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轻脂早餐:墨西哥卷饼

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作者: Anna_yy
早餐要轻脂还要有营养,这款墨西哥卷饼是不错的选择,非常好吃!而且超级简单!

用料

轻脂早餐:墨西哥卷饼的做法步骤

步骤 1

准备材料:生菜叶洗净沥干水分,黄瓜去皮切成粗条,青椒、洋葱、胡萝卜分别切丝,香肠、肘子肉切成粗条。 鸡蛋打散,平底锅放入少许油,放入鸡蛋摊成蛋皮,切成粗条。

步骤 2

墨西哥饼是我自己做的,可以买现成的,平时冷冻保存,前一天晚上拿出来自然解冻。早上吃之前放在蒸锅里蒸5分钟。蒸好后取一张饼,刷上一层鸡蛋酱或甜辣酱,铺上生菜叶。

步骤 3

依次放上蔬菜、鸡蛋和肉,把黑椒酱挤到肉上。

步骤 4

挤上沙拉酱、芥末酱、番茄酱,卷起来,要卷紧一点。

步骤 5

切成两半,开吃吧!

菜谱创建时间:2022-09-11 19:46:16
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