木瓜洗净去皮去籽,切成小方块;
雪耳用凉水泡发,剪成小朵状;
枣清洗干净备用;
将处理好的雪耳加适量的清水入锅大火炖至水开,转中小火炖1小时;
倒入木瓜,枣继续炖半小时;
再加入冰糖,小火炖半小时或以上至完全粘稠状即可。
冷却后放至冰箱冷藏食用更佳。