冬季四宝茶

作者： 胖妞爱美丽

照的好丑，但我真实，办公室就可以喝，很简单，也很养生，女孩子嘛，要注意保养 T_T好无节操的食谱啊

用料

• 菊花 10朵以内
• 枸杞 10颗以内
• 桂圆 2-3颗 不要多了，上火的
• 红枣 2-4颗 用刀子或手撕开几个口子
• 碎银耳 一小抓
• 黄冰糖 随意

冬季四宝茶的做法步骤

步骤 1

全部泡在一起就好啦，怕胖不要冰糖也是可以的，因为红枣撕开了，桂圆和枸杞也有一点点甜味！

冬季四宝茶的小贴士

可以根据自己的身体情况添加或减少东西，但我标配就是，菊花，红枣，枸杞，因为菊花是不适合单泡的，秋天干燥，加点麦东也是可以的

菜谱创建时间：2012-10-31 11:18:01