快手美味减脂餐

作者： 顿的九儿

减肥有一段时间了，每天都在研究减脂餐 这个菜系看起来不像那些博主摆盘那么好看，但是我们好吃呀

用料

• 蚝油 1勺
• 小白菜苗 1把
• 鸡胸肉 1块
• 玉米粒 适量
• 胡萝卜 半根

快手美味减脂餐的做法步骤

步骤 1

做法极其快手 鸡胸肉切块，加入料酒去腥，耗油、生抽、盐，搅拌均匀放置十分钟

步骤 2

锅内加入橄榄油，将腌制好的鸡胸肉炒熟

步骤 3

最后将焯好水的小白菜苗，玉米粒胡萝卜混入鸡群，加适量耗油提鲜，这道美味的减脂餐就完美出锅

菜谱创建时间：2022-09-07 14:18:24