微波炉无面粉燕麦汉堡

作者： 荷兰咖啡豆

自用 转自小红薯@阿Lynn酱 简单好吃

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 50克
• 燕麦麸皮 30克
• 泡打粉 2克
• 洋车前子壳粉 2克
• 盐 1克
• 代糖 1克

微波炉无面粉燕麦汉堡的做法步骤

步骤 1

材料准备好

步骤 2

先把粉类混合在一起，盐和代糖可加可不加，再加液体搅拌均匀，碗中刷油会比较好拿出来，根据个人需求可刷可不刷，装入碗中震几下排气，微波炉高火3分钟即可，根据各家微波炉的情况有不同变化，比如我家的2分多钟就可以了。出来后切成2片

步骤 3

夹馅根据喜好自由发挥

菜谱创建时间：2022-09-06 13:14:41