西芹汁坚持14天了，每日早上500ml
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家中开始断舍离之后，缘分使然又无意间接触到了西芹汁，坚持了2周，明显感觉到自己身体上的变化。最开始的变化是睡眠变好，老公跟着一起，他的体重下降了5斤。
西芹汁开始之后，随着不断深入，也开始控制饮食中油和蛋白质的摄入，虽然没有开始369排毒，但是已经不再点外卖，每天带饭，买了野生蓝莓，大麦粉，经常吃一些海芽菜等海草类食品。
总之，我们也开始了身体的断舍离之旅。
菜谱创建时间：2022-09-05 07:15:54