紫苏叶摘好洗净,豆角选图上的,不要珠豆或更细深绿那种,头切掉洗净,蒜拍好
锅里烧开水后,放油和小小糖(保持绿色),放入豆角开盖煮2分钟
再反过来煮3分钟,一共5分钟,才够淋,豆角不淋不好吃,太淋也不好吃
夹起来软成这样就对头了。
放凉一下,摘成两或三段。
热锅冷油,慢火爆香蒜头
放入豆角,酒小小水、酒、盐翻炒。
加入蚝油、小小糖,小小醋,翻炒
加入紫苏,再洒小小水翻炒,紫苏变软便可
喜欢可打个芡汁,我就直接省了,上菜。