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低脂版核桃酥

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作者: 吃货方小贝

用料

低脂版核桃酥的做法步骤

步骤 1

先把核桃放入烤箱中层100度烤10分钟左右,不需要预热。我是买的山姆的有机核桃仁,打开发现核桃仁比较软,好像是生的,就都扔烤箱里烤了,烤完晾凉再放入密封袋中。60克核桃仁放入保鲜袋拿擀面杖压碎,一般来回滚个几分钟就碎了,不需要碎成面。

步骤 2

把室温鸡蛋一个,不要太大的,和椰子油混合搅拌均匀

步骤 3

这个就是鸡蛋和椰子油混合后的状态

步骤 4

所有粉类放在一起,用筷子什么的,手指头也行搅和均匀,过筛最好,偷懒问题也不大。注意泡打粉拆开后需要密封冷藏,否则会失效。

步骤 5

把粉类和液体混合,用刮刀翻拌至看不见干粉,再加入之前处理好的核桃碎。用手取一小团大概15-20克左右滚成圆球再按便,放入不粘烤盘。上面再撒点芝麻会更香。其实应该刷点蛋液固定芝麻,但是我觉得有蛋腥味,更重要的是我懒,呵呵。对了,如果有香草膏或者香草精也可以加一点到鸡蛋椰子油混合液里,没有不加也可以

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步骤 6
步骤 6

烤箱170度预热,烤盘放入中层,改成上下火160度烤27分钟左右,如果有热风模式就打开。我家是卡士,160正合适,要根据自己烤箱脾气调整温度

步骤 7

出炉后晾凉放入密封袋,第二天品尝味道会更好,因为油脂完全吸收了

步骤 8

昨天又做了一次

步骤 9

这款加了开心果酱,所以是绿色的。队友说比原味的还要好吃!

低脂版核桃酥的小贴士

我总共用了两个盆,一把刮刀,一根手指头,两只手,这样做完需要洗的东西挺少的,能简单点就简单点呗

菜谱创建时间:2022-09-02 16:21:46
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