花菜咖喱大虾意面

作者： 拾二食堂

完美便当🍱 有菜，充足维生素； 有虾，足够的蛋白质； 有面，不吃碳水会变傻。

用料

• 大蒜 3瓣，多点也无所谓
• 干辣椒 1个，也可以不放或多放
• 橄榄油 10克
• 大虾 10-12只
• 意面 35克
• 花菜 100克，左右
• 咖喱 1块，大概13～15克

花菜咖喱大虾意面的做法步骤

步骤 1

收到纯糯米臻鲜料酒✌️

步骤 2

赶紧用臻鲜料酒来腌虾，这个虾质量很好个头很大，但多少带点腥味，料酒加进去，去味效果很好，甚至有股淡淡的米香～

步骤 3

按照意面包装煮面，留一点面汤，面沥水备用～

步骤 4

锅里加油，放蒜和干辣椒，3分钟炒香～加入大虾，4分钟，炒熟，倒出～倒出～

步骤 5

锅里放花菜，咖喱，20克面汤，5分钟炒熟～

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步骤 6

步骤 6

加入意面，大虾～

步骤 7

2分钟混合～

步骤 8

装盒～这个比外卖香多了～

菜谱创建时间：2022-09-01 20:27:43