干花胶，前面有泡发三部曲
泡发后的花胶有明显胶质，剪碎后放入锅中蒸煮。
加入花胶、生姜、少量纯净水（冰糖，红枣可根据自己口味酌量添加，也可以不放）一起隔水小火慢炖90分钟后，再加入牛奶继续炖煮5分钟完成✅
牛奶炖花胶
如果吃不完，可以把红枣姜去除后装入容器，冷藏6小时即可成Q弹花胶奶冻✅第二天当早餐也是非常不错的哦🤩
花胶🉑️炖汤（与排骨、鸡肉、瘦肉等荤菜一同炖煮，家常炖汤类都可加花胶）炖汤时鱼胶泡发切条状，其他肉类过水，所有材料一起放入炖盅炖3个小时左右。✅ 花胶功效🐬 1.花胶健脾养胃，能增强肠胃的消化功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症。 2.花胶滋润，使皮肤细腻光润，避免枯燥干裂，对于减少青春痘也有效果。 3.花胶提高免疫力，由于花胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力。 4.花胶对抗疲劳，花胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神疲劳过度的人士，作为进补，最为合适。 5.花胶对孕妇，补气血，骨胶原充足，减少妊娠纹的产生，产妇增加乳汁分泌。 6.花胶对于男性，花胶有促进精囊分泌果糖，为精力提供能量的作用。并按这一机理，配置成治疗系列男性不育药物，有“鱼漂生精”、“补肾生精汤”、和“去浊生精汤”，据临床观察，对不育症治愈率达78%。 7.鱼胶养颜，有美白淡斑、紧肤平皱、保湿滋润、恢复弹性、修复组织、健美乳房，鱼胶胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。鱼胶➕燕窝是30岁的最佳补品。