低卡红薯布朗尼

作者： Qhuiii

蛮好吃的一个低卡小零食，记录一下方法

用料

• 鸡蛋 100克
• 红薯 220克
• 可可粉 10克
• 牛奶 30克
• 泡打粉 5克
• 坚果 20克
• 糖 10克（我用的代糖）

低卡红薯布朗尼的做法步骤

步骤 1

蒸熟的红薯去皮，与泡打粉、可可粉混合，碾压成泥

步骤 2

加入鸡蛋液和牛奶混合翻拌（还可以撒一点70%黑巧）

步骤 3

容器铺油纸，倒入布朗尼糊，表面撒坚果（坚果可以按压进面糊一些，我没按压坚果有点太突出来）

步骤 4

180度上下火 35分钟

菜谱创建时间：2022-08-27 09:23:30