清肺小炒

作者： 梦游中的斗牛

用料

• 荷兰豆 适量
• 山药 1根
• 木耳 1小把
• 白玉菇 适量
• 胡萝卜 1块
• 味达美清香米醋 适量
• 六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 适量
• 多力压榨玉米油 适量
• 砂糖 少许

清肺小炒的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

胡萝卜、山药切片

步骤 3

锅里加水烧开，倒入所有材料！焯5—7分钟！时间可以视自己喜好而定！焯好的食材可以过几次冷水

步骤 4

锅里加入多力压榨玉米油烧热

步骤 5

倒入滤干的食材，大火快速翻炒！

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步骤 6

步骤 6

倒入味达美清香米醋和少许砂糖调味

步骤 7

倒入六月鲜10克轻盐特级原汁酱油，继续快速翻炒

步骤 8

大约3～5钟即可盛出

清肺小炒的小贴士

可以用盐代替酱油，颜色会比较清透！ 也可以做成酱炒！

菜谱创建时间：2022-08-26 23:47:52