板煎大虾藜麦沙拉

作者： 美丽的笨女人5

超级简单的一道沙拉，是我的最爱，分享给大家一起喜欢🤗🤗🤗

用料

• 多力玉米油 2克
• 三色藜麦 10克
• 虾 六只
• 喜欢的蔬菜 适量干
• 沙拉酱(焙煎芝麻沙拉酱) 两勺

板煎大虾藜麦沙拉的做法步骤

步骤 1

西生菜，苦菊，紫甘蓝，圣女果全部洗净，控干水分。大虾挑虾线，去头，去皮留最后小尾巴，虾背破开

步骤 2

平底锅倒多力玉米油，开小火放大虾煎制，用筷子夹住，煎出好看的形状，颜色，出锅

步骤 3

藜麦冲洗干净，放小奶锅加水，熬煮15分钟，取出来放凉

步骤 4

装盘放沙拉酱开吃

菜谱创建时间：2022-08-26 21:24:29