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营养美味又省时的蒜蓉秋葵的做法

营养美味又省时的蒜蓉秋葵

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作者: 一品文子
一品文子
秋葵好吃又营养,平时都是切片炒或蒸蛋;今天用六月鲜12克轻盐松茸牡蛎酱油做个美味营养又省时省力的蒜蓉秋葵;这款酱油银杏叶流量口设计,倾倒无残留,干净又卫生,0%添加防腐剂,是特级品质哦😍😍😍

用料

营养美味又省时的蒜蓉秋葵的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜去皮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱汁:取一小碗放糖、盐、生粉、水、六月鲜12克轻盐松茸酱油拌匀,这款酱油适合蒸、淋、拌,海鲜、肉、菜用它调味都特别搭,酱油中除了柠檬还有提鲜的松茸,增鲜效果特别好。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵洗净切去头。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开加少许盐和油,下秋葵煮1~2分钟后捞出过凉水。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起一锅下油蒜蓉,炸至金黄。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮好的秋葵摆盘,放上炸好的蒜蓉粒。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将拌好的酱汁下锅煮开至稠。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋在秋葵上。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一盘营养美味又省时省力的蒜蓉秋葵就做好了。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再摆个造型🥰

营养美味又省时的蒜蓉秋葵的小贴士

秋葵选小点比较嫩,酱汁要提前备好,蒜蓉别炸太过火会苦。

菜谱创建时间:2022-08-25 16:58:35
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