孕晚期饮食记录3

作者： 妞妞怀二胎的麻麻

孕晚期遇上牙龈肿➕浑身过敏 除了正餐还有很多水果，因为不能吃药，自制了红龙果黄瓜汁为了促进排便 高温天气唯一的好处就是水果好吃 西梅，石榴，桃子，葡萄，柚子，西瓜，樱桃，橙子，苹果，梨子选择太多就不拍照了

用料

• 鸡蛋 很多个

孕晚期饮食记录3的做法步骤

步骤 1

清炒豆芽 芹菜炒胡萝卜木耳山药 清炒牛蛙 酱筒子骨➕鸡翅➕鸡爪 番茄肉酱意面 西瓜

步骤 2

酸菜鱼（黑鱼片➕腐竹➕豆皮➕豆芽➕酸菜）

步骤 3

豆腐肥牛木耳青椒 西红柿鸡蛋 小米粥

步骤 4

口蘑煎蛋 红烧四季豆 白菜豆腐虾仁粉丝煲 丝瓜鸡蛋粉丝汤 炒苋菜 葱白鸡丁

步骤 5

清淡版麻辣烫（土豆➕豆腐➕粉丝➕青菜➕木耳➕胡萝卜➕泡面➕各种丸子）

步骤 6

红烧筒子骨 丝瓜鸡蛋 葱白腰花，鸡胗 烤鸭 菠菜蘑菇鸭架粉丝汤

步骤 7

清蒸梭子蟹

步骤 8

土豆洋葱肥牛 蘑菇胡萝卜炒毛豆 红烧萝卜 青椒鸡蛋 红烧茄子 西红柿鸡蛋紫菜汤

步骤 9

不辣的麻辣拌（云吞面➕玉米肠➕午餐肉➕白菜➕小青菜➕各种丸子➕鸡蛋）

菜谱创建时间：2022-08-25 07:04:19