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控糖37天
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作者：
Amanda--Law
用料
脱脂牛奶
250毫升
蔬菜
250g
荤菜
120g
控糖37天的做法步骤
步骤 1
早餐：蓝莓32.3，营养棒半根，脱脂牛奶250ml
步骤 2
午餐：生菜250，去皮烧鸭肉120克，营养棒半根
步骤 3
晚餐：白灼鱿鱼150，冬瓜250克，营养棒半根
菜谱创建时间：2022-08-24 18:26:58
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