一周不重样｜女生必备养生茶，喝出好气色。

作者： 马甲的小厨房

今天给大家分享6款用玫瑰搭配的养生茶是我日常一直在喝的，冲泡简单又养生。 🌈经常对着电脑，脸色暗黄，失眠，爱发脾气，长痘，气色不好，都可以喝起来‼️材料很简单，跟着一起冲泡吧‼️

用料

• 玫瑰 4朵
• 桑葚 5g
• 洛神花 2朵
• 菊花 5
• 金银花 5g
• 柠檬 2
• 陈皮 1

一周不重样｜女生必备养生茶，喝出好气色。的做法步骤

步骤 1

桑葚玫瑰茶🍵 ▪️作用:美容养颜，抗氧化。 ▪️食材:桑葚5g，玫瑰3朵 🔹桑葚玫瑰一直是一个很好的搭配，桑葚含有花青素，能够抗氧化。

步骤 2

洛神花玫瑰茶🍵 ▪️作用:调节睡眠 ▪️食材:洛神花2朵，玫瑰4朵。 🔹如果晚上经常睡不着，比较焦虑的姐妹，可以试试洛神花搭配玫瑰。

步骤 3

玫瑰菊花茶🍵 ▪️作用:清热解毒，去肝火。 ▪️食材:玫瑰3朵，菊花3朵 🔹菊花能够去肝火，玫瑰能够调节内分泌!经常上火的姐妹可以试试这个搭配哟！

步骤 4

金银花玫瑰茶🍵 ▪️作用:去痘印粉刺 ▪️食材:金银花3g，玫瑰3朵 🔹金银花有下火的作用，如果你经常动不动发火，脸上长痘，可以试试金银花搭配玫瑰。

步骤 5

玫瑰柠檬茶🍵 ▪️作用:美白，去黄气。 ▪️食材:玫瑰4朵+柠檬2片 🔹提亮肤色，适合肤色不均匀，经常熬夜的集美。一定要试试这款搭配!

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步骤 6

步骤 6

陈皮玫瑰茶🍵 ▪️作用:疏肝理气，调节心情。 ▪️食材:陈皮半个，玫瑰3朵。 陈皮能够清除中焦脾胃之湿，玫瑰能够理气解郁，经期前容易莫名烦躁，心情不好的姐妹可以试试这款搭配哟！

菜谱创建时间：2022-08-22 14:26:12