五花肉改刀,切长条丁备用
洋葱🧅切丁备用
香菇4-5朵,切大块丁,备用
五花肉冷水下锅焯水,加料酒少许去腥
水开去浮末,去水盛起装盘备用
干净热锅,加油,加生姜,蒜头,加八角桂皮,喜欢甜口可加冰糖2颗,我加了,可以让香味色泽更浓郁,翻炒片刻,香味溢出,加焯水好的五花肉
翻炒五花肉,炒出均匀,加老抽,加盐少许,炒至焦香,不要太干,肥肉留些,避免肉柴,且然后口感更加细腻。猪油如果溢出过多可以倒一些出来放碗里,下顿做饭可以用,或者鸡蛋炒饭也不错。五花肉炒好了,就可以加香菇了
香菇炒差不多了,就可以加洋葱丁了,此处我还加了2个茭白丝,因为五花肉出油较多,茭白正好可以吸收一定油脂,做到肥而不腻。
配菜加入翻炒均匀,加开水没过食材。盖上锅盖,大火煮沸收汁,即可出锅。
五花肉松软饱满,洋葱香甜,香菇粒粒丝滑,茭白爽脆,简直不要太下饭。
一锅大胃王卤肉饭好吃到爆就是这么简单,有肉有蔬菜,满足一家三口午饭营养所需,保证吃了还想吃,快来试试做着看吧……味道超赞👍