洛神花茶

作者： 悠然爱烘焙

洛神花有美容、瘦身、降压之功效，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除疲劳，特别适合女性饮用。洛神花本身是酸味的，加入甜菊叶增加甜度，不用加砂糖，避免了过多摄入热量，酸酸甜甜很开胃

用料

• 洛神花 五克
• 甜菊叶 四片

洛神花茶的做法步骤

步骤 1

洛神花和甜菊叶用清水冲洗一下，冲去浮尘

步骤 2

洛神花和甜菊叶放入容器，冲入开水

步骤 3

静置10分钟，即可饮用了

步骤 4

红宝石一样晶莹的洛神花茶，酸甜可口，很适合夏天饮用

步骤 5

甜菊叶性寒，怀孕期，月经期，和虚寒体质人群不要食用

菜谱创建时间：2022-08-20 10:24:55