用APP打开

蹲在酒店只有热水壶?减脂餐安排!

255人浏览 9人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 阿姜姜姜姜
因为长期在出差,总是叫外卖感觉摄入太多垃圾,在煮鸡蛋之外发现了热水壶的妙用👌

用料

蹲在酒店只有热水壶?减脂餐安排!的做法步骤

步骤 1

鸡蛋洗干净放到热水壶里煮开,闷5-7分钟,出来就是鲜嫩的煮蛋

步骤 2

蔬菜类,因为担心热水壶脏/煮完还要刷/煮完水壶有异味等等,可以洗净套在保鲜袋里,少量加点矿泉水,放进热水壶煮开闷5-10分钟。熟透拿出来浇少量酱油或者沾其他酱料~

步骤 3

鸡胸肉,放进袋子里+酱油、胡椒粉,揉搓揉搓腌制15分钟,把袋子放进热水壶(注意放高一点不要碰到底)煮开,闷15-20分钟,怕不熟的可以再重复一次煮开+闷的动作,拿出来放凉些就可以切开/撕成鸡丝吃啦!

菜谱创建时间:2022-08-19 17:53:02
打开App收藏