年糕要提前一夜泡软,一般泡10-12小时
泡够12小时后入开水锅煮3分钟,煮时滴几滴油以防粘连,然后捞出过凉水控干备用
所有食材: 1、提前炒熟的牛肉片; 2、提前炒熟的鸡蛋; 3、年糕、蒜苔、口蘑、胡萝卜切好焯好; 4、油菜洗净切段; 5、葱蒜切好备用
炒鸡蛋的油爆香葱段蒜片
依次放入牛肉片、蒜苔、口蘑、胡萝卜和油菜翻炒均匀
调入适量盐和少许白胡椒粉,喜欢辛辣口感的也可以放黑胡椒
倒入年糕片,撒点几滴香油和浓缩鸡汁搅匀即可
摆拍~菜肉蛋都有了,营养均衡
好吃又饱腹👍