准备材料们。 虫草花洗净。 豆腐切成自己喜欢适口的大小。 紫菜洗净，泡发。 蒜去皮，切成薄片儿。
在锅中加入油，冷油下蒜瓣，炒至蒜瓣边沿微黄。
加入虫草花，简单翻炒几下，加入一小碗水。
加入豆腐，待火烧开后，煮2-3分钟。
加入泡发的紫菜，再煮1-2分钟。
加入盐调味。 装碗。 美好地享用叭。