包菜洗净，切如图大小。 干贝，虾米洗净（无需泡发）。 大蒜切成沫。
锅烧热，热锅冷油，油少许（浅浅铺满锅底），下虾米干贝煸炒6秒，下蒜末煸炒6秒，下包菜，一直翻炒30秒，加少许盐（一小勺），翻炒20秒，加水小半碗，翻炒一下，锅盖盖住，30秒掀开锅盖，翻炒一下，出锅。
最重要的一步，加上味好美蜂蜜芥末酱，搅拌，就可以吃到带着芥末甜香，包菜脆香，干贝虾米咸香口味的菜品了。 因为配料简单美味，可以不吃碳水吃一大盘，好满足！