微波炉黄焖鸡

作者： 小乔的食单

下班点外卖到家要40分钟 提前备菜，40分钟可以吃一份少油，还不用洗锅的黄焖鸡

用料

• 土豆 半个
• 香菇 2只
• 青椒 半个
• 鸡腿肉 一只

微波炉黄焖鸡的做法步骤

步骤 1

把自己喜欢吃的菜，切好

步骤 2

先加热鸡肉，大概5分钟，上面盖上一个油纸，防喷溅

步骤 3

除绿色食材，其他都放进去搅拌均匀

步骤 4

加一小勺油

步骤 5

调料：耗油，少量酱油，少量老抽，胡椒粉，半杯水，没过一半食材的量

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步骤 6

步骤 6

盖上油纸，微波炉高火20分钟左右。这个时候可以把米饭也一起放微波炉里加热。 具体看微波炉米饭那一篇

步骤 7

这样下班快手餐就成功了

步骤 8

配上杂粮米饭，真的赶超外卖黄焖鸡

菜谱创建时间：2022-08-16 19:04:21