黑椒鸡排（减肥版本

作者： 景瑜的小食堂

误打误撞哈哈哈哈哈

用料

• 鸡腿 1只
• 盐 一小撮
• 料酒 1勺
• 葱 1根
• 姜 2片
• 黑椒汁

黑椒鸡排（减肥版本的做法步骤

步骤 1

先准备一个手枪鸡腿～洗洗干净把它的骨头去咯

步骤 2

两面拍拍～放入盐，料酒，葱姜腌制一下

步骤 3

锅内少许让油，先将鸡皮面煎至微黄，翻面也是哦

步骤 4

加入黑椒汁～放少许的水收下汁～（我用的是味好美的0脂黑椒汁，味道还不错喔，口感比较偏酸～

步骤 5

切切块出锅就可以啦

菜谱创建时间：2022-08-15 16:23:27