倒入适量油(不用太多,我就倒了可以翻炒土豆的量),土豆和胡萝卜倒入翻炒,直至微黄
倒入洋葱翻炒,直至洋葱变色
倒入卷心菜翻炒
这个时候可以加点盐,加速卷心菜出水
这个时候是这样的
番茄要酸溜溜的那样,这个农家土番茄,里面是粉糯的哦
番茄放入翻炒,
这个时候可以适量加点盐,加速番茄出水
中小火不断翻炒,变成这样哦
加水加冰糖,糖可以放少一些,我们这个上海口味,有点偏甜
大红肠切好
开始炖汤,中小火半小时,水漫过即可,蔬菜中有大量水
可以适量放入一点番茄沙司,这个为了香味,土番茄没有那样的香味,我放了4个番茄,所以这个沙司放的不多,有的小伙伴买来的番茄不酸,或是没有番茄,都可以用番茄沙司代替,当然用番茄最健康
后来发现冰糖放多了,倒入适量白醋,酸甜味道就出来了
罗宋汤完工后的真实模样,没有那么好看,但是非常美味!孩子们就这个过饭,炎热的夏天,每人吃了一大碗!
这是炖煮中
平时没有这个大红肠,我们都是用牛肉,罗宋汤最健康是用牛肉,如果有牛骨头炖高汤,同时适量牛腩或牛板腱一起炖煮,蔬菜炒好后倒入牛肉汤和牛肉,那是相当美味!一般是买不到牛骨头的,也可以买带骨牛排,炖到骨肉分离,把骨头扔掉,把肉剪成小块,一起入汤,那也是很不错的! 另外1.食材多少根据人口判断;2.油不要太多,能翻炒土豆就可以;3.盐分两次放入;4.土豆滚刀块,不用切太小,炖煮过程中会缩小,太小不行