破壁机米糊

作者： 罗小妞的妈

用料

• 水 克
• 豆类 适量
• 米 杯
• 冰糖

破壁机米糊的做法步骤

步骤 1

玉米奶香米糊: 玉米🌽一根，小米30克，大米30克，清水600ml，冰糖，打好根据自己口味添加纯牛奶

步骤 2

五黑米糊: 黑豆15克，黑芝麻10克，黑米10克，黑枸杞8克，桑葚干10克，500ml漂亮水，冰糖

步骤 3

掉头发多的人可经常食用，以上食材+600ml漂亮水

步骤 4

南瓜120克，糯米（稍多些）+小米120克，漂亮水800ml，冰糖适量

步骤 5

五白米糊 雪梨半个，山药60克，银耳3克，莲子28克，糯米20克，冰糖适量，漂亮水800ml

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步骤 6

步骤 6

苹果米糊 苹果半个+红豆30克+黑米20克+600毫升水 冰糖适量

菜谱创建时间：2022-08-10 17:44:52