面水。小半碗面，加半碗水搅匀成液体状。大概4碗水烧开，把半碗面水倒进去，用筷子或者勺子搅动，防止糊底。这样再煮上十分钟就好啦。奶奶说这个很适合腹泻的人喝。
小米红枣粥。小米，可以加一点大米，加几颗红枣和后期，电饭煲按八宝粥煮，软烂香甜。妈妈说适合平时喝着养胃。