去水寶！玉米鬚紅豆茶

作者： 貓糧貓娘

去水腫是女人終生事業之一，平日保養不妨利用新鮮的粟米鬚和赤小豆(中醫又稱為「紅豆」)來煮茶。這個配方還加入溫性的紅豆，一星期喝一至兩次也可以喔！ 影片位置：https://youtu.be/sL2ZM0mJXrw

用料

• 鮮玉米鬚 150克
• 赤小豆 60克
• 紅豆 40克

去水寶！玉米鬚紅豆茶的做法步骤

步骤 1

食材大合照

步骤 2

豆子先洗淨浸泡30分鐘。

步骤 3

粟米鬚先加入1.5公升水煮約半小時讓它出味。如不用粟米鬚作其他餸菜，便留在鍋中繼續煮，否則此時可以取出。

步骤 4

加入豆子再次煮滾10分鐘便熄火，多焗30分鐘去渣即可飲用。

步骤 5

完成！

菜谱创建时间：2022-08-07 15:33:33