臭妈私房菜｜减肥餐 梅花肉炒菜花

作者： 臭臭_mum

用料

• 花菜 400克
• 胡萝卜 少许
• 梅花肉 少许

臭妈私房菜｜减肥餐 梅花肉炒菜花的做法步骤

步骤 1

菜花、胡萝卜切好备用

步骤 2

大火热锅，加入蒜片、梅花肉翻炒10秒

步骤 3

加入菜花、胡萝卜翻炒

步骤 4

加入少许水，大火烧开，转小火盖锅，闷煮3⃣️分钟。

步骤 5

菜花颜色变透明，加入一勺盐、鸡精、少许蚝油，翻炒。

步骤 6

出锅，梅花肉片炒菜花。

菜谱创建时间：2022-08-07 12:23:19