减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足

作者： Maan大敬子的小日子

这次我做的超大份（2-3人份） 大家可以同比例减少用料，做一人份

用料

• 鸡胸肉 2块
• 口蘑 适量
• 蒜 6瓣
• 生抽 3勺
• 老抽 半勺
• 料酒 2勺
• 现磨黑胡椒 多多适量
• 淀粉 2勺
• 赤藓糖醇 1勺
• 罗勒碎 适量

减脂期的炒菜【口蘑炒鸡丁】满足的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉切成大方块、口蘑切成小块、蒜拍好去皮

步骤 2

将淀粉、生抽、老抽、料酒、糖、现磨黑胡椒放入鸡胸肉碗中

步骤 3

戴手套翻拌均匀，腌制10分钟

步骤 4

锅中放油，热油后加入蒜瓣儿爆香

步骤 5

下鸡胸肉炒熟

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步骤 6

步骤 6

倒入口蘑几分钟出水后加入现磨黑胡椒

步骤 7

收汁后倒入盘中，加入一点罗勒碎即可！

菜谱创建时间：2022-08-04 12:54:55