健身零食—水果干

作者： fox-clm

健身的朋友应该知道，想带个香蕉去健身房，为了训练前或者训练后补充能量，但是新鲜的真的容易变形，搞得很尴尬且无奈。 所以为了携带方便，我把它们烤成果干，调整了几次温度和时间，分享给大家，也是为了自己记录。 这个库尔勒香梨，烤成梨干，推荐大家一定要试一下，简直惊艳。朋友们都猜不到是梨干。

用料

• 4根 香蕉
• 2个 芒果
• 5个 库尔勒香梨

健身零食—水果干的做法步骤

步骤 1

我用的摩飞风干机，真的小(hao)巧(yong)

步骤 2

水果分别切成适当厚的片片，然后摆好

步骤 3

试过很多次，水果干我用75度，8小时的风干时间，晚上做，早上正好可以吃。

菜谱创建时间：2022-08-01 14:33:41